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漱口水如何选择，首先要确定自己要解决的口腔问题。若要清新口气，大多数漱口水都有香口的功效。想要杀菌的话，可以选择抗微生物漱口水，或者含酒精的漱口水，但是酒精漱口水通常会有灼烧的感觉，对于戒酒病i人也容易产生酒瘾如果你的主要目标是预防龋i齿，你需要选择一款含氟的漱口水。

可以减轻牙齿磨损，阻止龋i齿的形成。如果有其它的口腔问题，比如炎i症，可以用漱口水来有针对性的治i疗。

早、晚、晚刷牙已成为现代人日常口腔护理习惯，但有研究显示，牙表面积仅占口腔表面面积的25%，单靠刷牙并不能完全清洁口腔，口腔中致密的细菌会导致菌斑加速累积。

按照美国牙医协会的建议，正确使用漱口水不仅能清口气，还能分解牙菌斑，防止蛀牙、牙龈炎、牙结i石的形成……1.为什么要用漱口水呢？早、晚、晚刷牙已成为现代人日常口腔护理习惯，但有研究显示，牙表面积仅占口腔表面面积的25%，单靠刷牙并不能完全清洁口腔，口腔中致密的细菌会导致菌斑加速累积。据美国牙医协会

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口腔健康是身体健康的基石。保持口腔清洁对于口腔健康的重要性毋庸赘述。今天小编给大家分享一些关于牙膏与漱口水，这两种至常用的口腔清洁品的小秘密。

牙膏应该如何选择？

牙膏是日常生活中至常用的口腔清洁用品，有着悠久的历史。由原来单一的清洁型牙膏，发展成为现在品种齐全、功能多样的牙膏，满足了不同层次消费者的需要。牙膏按成分和功能不同分为含氟化物牙膏、脱i敏牙膏、美白牙膏等等。1. 含氟牙膏　研究表明，适量的氟有助于提高牙齿的抗酸蚀能力，抑制致龋菌产酸。人的唾液中含有一定量的氟，但其浓度还不能有效发挥氟对牙齿的保护作用。含氟牙膏可以在安全范围内局部增加氟的浓度，从而在牙齿的表面形成强有力的保护层，龋i齿的发生就会相应地减少。需注意的是：儿童使用含氟牙膏存在较大的风险，如果过量不但会造成牙齿单薄，更会引起氟i牙症等疾病。所以，3岁以下的儿童应该避免使用含氟牙膏，因为部分儿童会有吞咽牙膏的现象；4～6岁的儿童可以在大人的指导下使用含氟牙膏，但每次刷牙时牙膏的使用量不宜过多，黄豆粒大小即可。

漱口水应该如何选择？

漱口水，又称为口腔漱洗液，是口腔卫生产品，具有杀灭i口内微生物的功能，并防止由其引起的龋i齿、牙龈炎和口i臭的功效。防蛀漱口液通过加入氟化物，从而保护牙齿并防止龋i齿。漱口水也有助于清除口腔内的黏液与食物残渣。

漱口水分为保健性和治i疗性两种：

1.保健性漱口水：口感相对比较好，无需特殊指导，使用人群也无i限制，因为其主要成分是用于去除口i臭的口腔清新剂。

2.治i疗性漱口水：因其含有消i炎、杀菌的药i物成分—洗必泰、复合碘剂等，不可以随便使用，可以用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治i疗，也可以预防和控制牙周组织炎i症，但是长期使用可能使牙齿及口腔黏膜表面着色，就降低味蕾的味觉，并抑制唾液的分泌，从而造成口干、灼痛等不适的症状。所以治i疗性的漱口水需要在口腔医生的指导下有选择地使用，如果自行长期使用，会影响口腔内正常健康的微生态环境，引起相应的口腔疾i患。