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建议敏感皮肤人群尽量避免日晒，要习惯使用防晒霜、隔离霜等产品。哪怕是阴天雨天，虽然没有阳光，但并不代表没有紫外线，防晒仍是每天要做的功课。值得一提的是，防晒是对抗皮肤衰老的重要手段之一，防晒做不好，更容易长纹、长斑。

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如果皮肤已经出现了症状，一段时间都没有改善的话，建议到医院做个检查，不要一味拖延。一方面可以检测过敏原，针对已经出现炎i症的皮肤，可使用药i物改善；另一方面，了解过敏原后，可调整生活习惯，有意识地避开过敏原。

许多人在睡前化妆或外出时使用补水喷雾缓解皮肤干燥，喷完后感觉皮肤更加干燥，是因为喷雾中的水分停留在表面上自由蒸发时，水分同时带走皮肤表面的水分蒸发！因此不要喷完喷雾就不管了，一定要用指腹按i摩喷雾直到吸收水分！在按i摩时，将水份轻轻揉入脸部肌肤，这样可以将喷雾精华补水锁水效果更佳！

睡前使用补水喷雾后，一定要记得在面霜上同时使用，使用补水喷雾补水后，使用面霜将水分因子压入肌肤底层，深层补水，与面霜、补水喷雾配合使用，可使肌肤毛孔更细嫩弹润，如果单独使用，就不能起到zui佳效果，还会使吸收速度减慢，效果蒸发快，等于两样东西都浪费了你的天分！我们用喷雾面霜，睡前用，一周就能看到皮肤水润有弹性，所以不要说你的补水喷雾像自来水一样用完了，那是因为你把它当自来水用了！合适的皮肤搭配就是合适的用法！

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***法则

一、要远离过敏原

在日常生活中要小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原，不然过敏症状反反复复，不可能。

二、谨慎使用化妆品

1、对于过敏皮肤来说，对一切新鲜护肤品都有一定的使用期限，所以不要经常性更换护肤品，容易刺激到肌肤。如果要使用一款新的护肤品，使用前，好***行耳后或者大手臂测试，确定无刺激作用，再正式使用。

2、尽量选择单一功能的护肤品，什么美白、祛斑、防皱尽量先避免使用。

3、对于含有成分的护肤品也不要使用，特别是酒精、香料、防腐剂、人工添加剂等护肤品，这些只会增加肌肤的负担，更加敏感。

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